炖燕窝放什么材料一起炖最合适？吃燕窝是一种很常见的滋补身体的方法，燕窝中含有非常丰富多彩的蛋白质酸、糖类化合物等对身体有益的营养物质，可以促进人体免疫力和合理性，提高素质滋阴养阴，特别适合孕妇和病后初期的人食用。在炖燕窝的情况下，人们通常会添加一些其他成分，那么炖燕窝放什么材料一起炖最合适呢？
燕窝可与枸杞子、红枣、鸡肉、木瓜等一起炖。
1. 干燕窝和香料炖燕窝
原料：燕窝1个约5克，老冰糖适量。
加干果如：桂圆2-3个，大枣2-3个，枸杞适量（每次只需要在其中加单一调味料）可以加西洋参补气血。
烹饪方法：将聚氨酯泡沫燕窝加入其中一块干调味料中，冷水中小火炖20分钟，加入老冰糖小火炖5分钟。
2、清炖燕窝
原料：燕窝1个约5克，老冰糖适量。
炖制方法：聚氨酯发泡燕窝，冷水200C。烧开水20分钟，加入老冰糖炖5分钟。
3.燕窝炖鸡
原料：燕窝5克左右，鸡翅1个，盐适量。可加大枣2-3等调味品。
炖法：聚氨酯发泡燕窝，加入鸡翅和香料，用300C冷水煮沸30分钟，加盐调味即可。
4.炖燕窝木瓜
原料：燕窝5克，木瓜1个，老冰糖适量。
炖制方法：将聚氨酯发泡的燕窝用冷水煮沸20分钟，加入老冰糖。将木瓜的籽切掉，放入炖好的燕窝。将木瓜盖好，放在盘子上，使其防水防火，炖10分钟。
功效：丰胸美肤，孕妇增乳。
注：木瓜也可滚刀块或与燕窝一起制成果汁，小火炖20分钟，然后加入适量老冰糖炖5分钟。除了木瓜，还可以根据自己的口味加入水果丁，如草莓苗、芒果、猴桃、梨、苹果等。
燕窝不可以同什么一起吃呢？具体由于以下介绍，会影响到燕窝的功效与作用。
1、破坏燕窝营养的成分
含胰蛋白酶的成分，如木瓜，一开始就讨论过了，这里就不解释了。
酸性食物：如青柠檬、青梅、山楂等，酸性食物会影响人体对燕窝的消化吸收。
油腻、辛辣的食材：巢友喜欢用老母鸡汤、大骨汤、鲤鱼豆腐汤等炖燕窝。炖之前把汤上的油撇去。 《同园食单》曾说过这么一句话：“这东西要清，不腻；这东西要文，不是“鲫鱼豆腐汤炖燕窝虽有奶，但记得煮到”软中带软，带有明确的“。
2. 破肺气虚的食物成分
荸荠，昵称马蹄子，之前强烈推荐给孩子们的食谱里有个马蹄子炖燕窝，荸荠子可以清热解毒，止渴，能很好的降肺热咳的效果，也能滋补胃阴，而马蹄子消化不良，破气消除，不利肺气不足者。
