厦门特级功效禁忌：吃燕窝注重少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，特级功效要空腹服食，每天一次或是隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。
厦门特级功效孕妇吃燕窝有哪些副作用？现在，孕妈妈中很流行食用燕窝。许多孕妈妈认为，怀孕期间食用燕窝，生完孩子母婴肌肤都会变好。特级功效实际上，这并没有科学论证。怀孕期间产生的斑多为激素改变所导致的，燕窝对此帮助并不大，许多孕妈妈生完孩子斑便会渐渐淡化。而正常胎儿的肌肤天生大部分都很好，孕妈妈不必刻意食用。
厦门特级功效禁忌：吃燕窝的情况下不要吸烟或是少吸烟，特级功效另外要避免吸二手烟。
厦门特级功效在养阴润燥方面，燕窝的作用还是比较独特的。因此燕窝会让人的皮肤变的更为光滑，特级功效而且令肌肤变的既有弹性又有光泽，因此便能够降低下皱纹。
